BİLGİSAYAR KULLANICILARINDA KAS-İSKELET SİSTEMİ SORUNLARI VE ERGONOMİK ÇÖZÜMLER

Bilgisayarın yaşamda daha fazla yer almasının iletişim kolaylığı,iş çabukluğu gibi yararlı etkileri olduğu gibi zararlı etkileri de vardır.Örneğin,bir banka memuru gününün 8 saatini bilgisayar başında sabit pozisyonda oturarak geçirmektedir.Bir yazılımcı gününün neredeyse tamamı denecek kadar büyük bir kısmını bilgisayar başında geçirmektedir.Bu göz sağlığında problemlere,obezite gibi sorunlara yol açmaktadır.En önemli sorunlardan biri de kas-iskelet sistemi sorunlarıdır.

Sabit pozisyonda uzun süre oturmak bel,sırt,boyun ağrılarına sebep olmakta ve bir süre sonra bu ağrılar kronikleşmektedir.Bu da kişinin yaşam kalitesinin düşürmektedir.Bu sorunu sadece egzersiz yaparak çözmek de mümkün değildir.

Öncelikle kişinin sağlığı için çalışma ortamının ergonomik bir şekilde yapılandırılması gerekmektedir.Bu alanda bir çok çalışma yapılmakta ve çalışma koşulları iyileştirilmektedir.

Örneğin,oturduğumuz sandalye ergonomik koşullara uygun değilse bu bir çok sağlık sorununa sebep olabilmekte ve kişinin hem sağlığının hem de çalışma performansını düşürmektedir.Artık bu durumun farkında olan iş verenler ergonomik yapıya önem vererek bir çok sorunun oluşmasını engellemektedir.

Ergonomik çalışma koşullarında ısı,ışık,nem gibi bir çok kriterlere dikkat edilmektedir.Sadece bunlarda yeterli değildir.Uzun süre bilgisayar başında oturmak durumunda olan çalışanların oturdukları masa ve sandalye içinde bazı ergonomik kriterlere vardır:

• Masanın yüksekliği, sandalyede oturulduğu zaman, ön kol masanın çalışma yüzeyiyle aynı yükseklikte ve yere paralel, dirsek 90°-100° arasında olmalıdır.

• Sandalye yüksekliği oturulduğunda ayaklar zemine tam değecek şekilde ayarlanmalıdır. Bunun için ayakta dururken koltuğun oturma yerinin en yüksek noktası diz kapağı seviyesinin altına gelmelidir.Sandalye yüksekliği ayarlanamıyorsa ayakları dayamak için ayak tahtası kullanılabilir. Sandalye ayakların rahat hareket etmelerine, hatta uzatıldığında bile yere düz basabilmelerine izin verecek bicimde alçak olmalıdır.

Read More

ERGONOMİNİN AMAÇLARI VE ÖNEMİ

   

Çalışma hayatında çalışanlardan üst düzey verim beklenmektedir.Peki çalışma ortamında yapacağınız değişikliklerle verimi üst noktalara çıkarabilceğinizi biliyor muydunuz?İnsan ne kadar mutluysa bu da işine o derece yansır.Düşünün gürültülü,tozlu,karanlık bir ortamda çalışarak başarı elde edebilir misiniz?

       Kişilerin çalışabilmesi için fiziksel olarak uygun koşullar bulunmalıdır.Bu uygun koşullar bir takım standartlara bağlıdır.Sizlere bu standartları kapsayan ergonomiden bahsedeceğim.

          Ergonomi; insanın fiziksel ve psikolojik özelliklerini inceleyerek insanın makine ve çevre ile olan uyumunu doğal ve teknik olarak araştırma ve geliştirme çalışmaları topluluğudur.Ergonominin kapsamı çok geniştir.Örneğin,uygun bir sınıf ortamı için ışığın ne yönden geldiği,gürültü seviyesi,oksijen oranı hatta masaların,sandalyelerin yapısı bile önemlidir.Bu durum fabrikalar,ofisler gibi her türlü çalışma ortamı için geçerlidir.

Ergonominin amaçlarından birkaçı şunlardır:

·         Zararsız, yapılabilir, dayanılabilir iş koşullarını sağlamak

·         İşin içeriği, işin çevre koşulları, işin karşılığı olan ücretlendirme, iş birliği ve işbölümü ile ilgili sorunları incelemek, kuralları belirlemek

·         İşgörene işin özelliğine uygun serbestlik vererek, yeteneğini geliştirme, yeni yetenekler edinme, diğer iş görenlerle  karşılıklı  iş  bölümü   ve  iletişim sayesinde kişiliğini geliştirme olanağını sunmak

·         İşçiyi işinde mutlu kılmayı sağlamaktır.

Amaçlar arasında yer alan işçiyi mutlu kılmak kısmı işverenler tarafından çok fazla önemsenmez.Ben işçinin yapacapı işe bakarım gibi düşünülebilir.Fakat baştada söylediğim gibi bir insan işinde ne kadar mutluysa o kadar verimli olur.Bu sebeple ergonomik koşullar önemsenmeli,bu konuda yapılan çalışmalar artırılmalıdır.

Read More

YAZILIM TESTİNİN ÖNEMİNİ BİLİYOR MUYUZ?

Test senaryoları gereksinimlere göre hazırlanan girdiler, olaylar ya da aksiyonlar ve bunlar sonucu oluşması beklenen sonuçların belirtildiği dokümanlardır.Yazılım geliştirirken en önemli aşamalardan biri de testtir.

Peki benim teste ayıracak zamanım yok,benim için uygulamayı çabuk oluşturmak önemli ve test için bütçe ayırmak mantıksız mı diyorsunuz ?

O zaman  size öncelikle yazılım testinin avantajlarını ve  eğer test senaryosu oluşturarak belirli tekniklerle test yapmaya zaman ayırmazsak ne gibi sonuçlar oluşur  bunu açıklayayım…

Yazılım testi,hataları daha önce fark etmenizi sağlar.

Hataları daha önce fark etmek süreyi kısaltır.

Süre kısaldığı için maliyet düşer.

Yazılımın kalitesini artırır.

Müşteri memnuniyetini artırır.

Yani düşündüğümüzün aksine teste zaman ayırmak mantıksız olmadığı gibi son derece gerekli bir işlemdir.Yazılım testinin uzman kişiler tarafından yapılması,gerekir.Bunun için ayıracağımız bütçe,bize kalite olarak geri dönecektir ve kazancımızı artıracaktır.

Read More

BULUT BİLİŞİMİ KULLANICISINA SORDUK

       

Bulut bilişimin NIST(ABD Ulusal Standartlar ve Teknoloji Enstitüsü) tarafından yapılan tanımı şu şekildedir; "Bulut bilişim, düşük yönetim çabası veya servis sağlayıcı etkileşimi ile, hızlı alınıp salıverilebilen ayarlanabilir bilişim kaynaklarının paylaşılır havuzuna, istendiğinde ve uygun bir şekilde ağ erişimi sağlayan bir modeldir."

       Bulut bilişimi şu şekilde düşünebilirsiniz,verilerinizi sizin için bu hizmeti veren kurumlar saklıyor ve siz istediğiniz zaman istediğiniz yerden bu verilere ulaşabiliyorsunuz.Üstelik  sadece verilerinizi saklamakla kalmıyorlar.Verilerinizi sizin için yönetiyorlar.Bir çok avantajı olan Bulut hizmeti hakkında kafalarda bir soru işareti oluşuyor:GÜVENLİ Mİ?

      Bir ürünü ya da hizmeti geliştirmenin en etkili yolu onu kullanıcısına sormaktır.Bu yüzden sizler için bulut bilişim hizmeti kullanan bir kullanıcıyla Bulut bilişimin güvenliği hakkında bir anket gerçekleştirdim.

Bulut Bilişim Anket çalışması

       -Ne zaman Bulut hizmeti almaya başladınız?

       -eylül 2012

       

       -Neden Bulut hizmeti alıyorsunuz?

       -Server kurdurmak pahalı olduğu için

       -Peki güvenli buluyor musunuz?

       -Evet

       -Neden güvenli buluyorsunuz?

       -Veri saklama konusunda uzman olan bir kurumun verilerimizi bizden daha iyi saklayabileceğini düşünüyorum.Herhangi bir felaket durumunda(yangın,sel vb...) verilerim orada daha güvenli.

      -Bulut bilişim hizmeti aldığınız süre boyunca hiç sorun yaşadınız mı?

      -Hız problemi yaşıyoruz.

Read More

ÖNCE BEN ANONSU

Uçak yolculuğu yapan herkesin dikkatini çeken bir uyarı vardır.Benim dikkatimi en çok çeken ''oksijen maskelerini önce kendinize sonra çocuğunuza takınız'' içerikli anonstur.Ne kadar bencilce,biz Türk kadınlarının fedakar yapılarına ne kadar da aykırı...

    Aslında hep bu yüzden kaybetmiyor muyuz?Önce annem,önce babam,önce eşim,önce çocuklarım diyoruz hep!Peki biz hayatımızın neresindeyiz?Hayatımızın neresinde önem arz ediyoruz?

Şöyle düşünün,siz hasta olsanız veya ruhsal çöküntü yaşasanız yani siz iyi olmasanız kendinizden önce önem verdiğiniz varlıklara bir faydanız olur mu?Tabiki hayır!Eğer biz iyiysek yanımızdakilere yardım edebiliriz.Kendize ne kadar iyilik yaparsanız aslında sevdiklerinize o kadar iyilik yapmış olursunuz.Etrafınıza bir bakın mutsuz anneler,mutsuz eşler,mutsuz çalışanlar...Bunun tek sebebi kendisini boşvermiş ''FEDAKAR''insanlar.Fedakar olmak kendini boşvermek midir?ASLA.

    Gün içinde şunu devamlı söyleyin kendinize;ben ne kadar iyiysem,sevdiklerim o kadar iyi...Eminim ki hayat sizin için ve çevrenizdekiler için daha güzel olacak!Yani oksijen maskelerini önce kendize takınız ;)

Read More